Se puede definir postura corporal como la posición o disposición de cada porción del cuerpo, en relación con los segmentos adyacentes y con el resto del cuerpo, depende de la voluntad y que se acomoda a diversas circunstancias en que uno se halla.
Consiste en la alineación del cuerpo con una máxima eficiencia tanto fisiológica, como biomecánica, lo que reduce el stress y la sobrecarga ejercida sobre el sistema de sustentación, por los efectos de la gravedad. La línea de gravedad pasa a través de los ejes de todas las articulaciones con los segmentos corporales alineados verticalmente. La cabeza, el tronco, los hombros y la cintura pélvica son los segmentos más importantes que deben estar en equilibrio muscular y mecánico
La postura llamada estática es la que se tiende a mantener en un momento determinado y la dinámica será aquella que adoptaremos para dar respuesta a la fuerza de gravedad que siempre tiende a desequilibrarnos
